Nu gör jag aldrig mer uppehåll i min träning. Det är sorgligt att se hur fort muskler försvinner.

Idag blev det ben-pass.
? 10*10 benböj med skivstång på axlar
? 10*10 lårcurl i maskin
?30 sek *5 i planka
?10*5 armhävningar på knä

Massagerulle över hela kroppen.

Pust!

Massagerullen fick rulla några varv över valkarna.

Edda sov fast mamma hade på musik.
Fast hon är van. Ju.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Matilda och Trump på samma nyhetssida. Div. 1. 3 mål i Oskarshamn. Hemmamatch mot blekingelag. Publiken. Efter mycket fram och tillbaka, äntligen dubbellicens. [Bild] FBC-fans. [Bild] Inte straffläggning men ser ut som det. [Bild] [Bi...

Nya äventyr. Idag visade vi pappa vägen till stora stenen. Vi tog med gofika. Raketskumbollarna blev lite platta på vägen, men de smakade lika gott. Svea försöker klättra upp på svåraste stället. Där är en kyrka. Svalt att ligga uppe på den kal...

Här vilar Svea och Brorsan efter långpromenad i skogen.

Så blev det vardag. Med jobb, skola och förskola. Men innan dess hann vi ha kalas i helgen. ...

Ett jättekast på Vickleby Alvar. Lill-mattarna börjar inskolning på förskolan. ...