Hämtat hem bilen. Passade på att handla till min födelsedagsmiddag: fyllda jättepaprikor ( Lamuyo).
En annan favorit i grönsaksdisken just nu är Cosmopolitansallad, med skålformade blad. Ersätter tortillabröd när vi äter taco. Handlade även lite uppiggande dryck, sötad med Stevia, för kvällens övningar, och lite andra basvaror, fullfeta och laktosfria?

När alla gått, utom S , som är sjuk, somnade vi om. Nu: smoothie med blåbär, linfrön, rysk youghurt och grädde. Ja det är härligt med helfeta produkter!! Gäller att ladda inför kvällens 3 pass. De är av mycket olika karaktär. Först 45 minuter Dansfeber, 8. Olika danser att komma ihåg! Sedan 30 minuter Indoor. Det passet går mycket på vana, men tänkte ha lite nu musik ikväll. Och sist, och jobbigast, Cross Pulse. Ett crosspass i salen med skivstång och steplåda.
Inget av passen går att fejka( kanske liite på Indoor) utan det är bara att tuta och köra!
Lilla S ligger i gymmet(!) och pysslar med en prasslug elefant. S satte precis på en film på Apple tv.
Båda de 2 stora tjejerna ska till tandläkaren i eftermiddag. Lycka till ?

Precis ätit frukost allihop med tända ljus och paket. Där fintavlan brukar hänga över kökssoffan hängde ett plakat. Tavlan borta! Jag skulle lyfta på planschen och där fanns en ny tavla ?. En som jag velat ha för länge sedan men glömt. Det är ett inramat foto av Robert Hansson med visdomsord på latin. Mycket fin!
Jag har också fått "lukta gott", necessärer, underställ i fleece och strumpor. I ett paket 2(!) böcker av samma, fortsättning följer sa sambon. Hmm....?

Gyrossallad ?
Tittar på Cross Fit på Youtube med Apple tv och njuter av min lunch.

Lilla S och jag sov till 9.20 idag. Blev väckta: " Dags att lämna bilen på verksran!" Körde dit och gick en skön promenad hem. Sedan jag kom hem har jag suttit vid köksbordet och övat in danser till Dansfeberpasset i morgon. Skriver och tittar på FortGjorts hemsida. När lilla S vaknar ska vi upp på golvet och dansa!
Dricker kaffe nu och funderar på middag ikväll. Sambo jobbar. Vi har mycket ägg hemma så det lutar åt Fläskpannkaka.

Tar och värmer glögg, Saturnus sockerfria, och tittar på tv en stund. Lilla S och jag har busat en stund. Har också hunnit lägga ut kläder på Tradera, byta gardiner i E's rum, tvättat och hängt två maskiner. Klockan 15 har vi tid för Volvon på Däck-Roy. Bromsproblem!
Apropå gardinerna så är det inte säkert det gillas, men de andra ska tvättas. Jag tycker om Pippityget och har det på kuddar, strumpor och mössa.